Circadian rhythm

　生まれたての赤ん坊は、日中もほっとくと寝てしまいます。３，４時間ごとに母乳をほしがって起きはするものの、飲んだら満足してすやすや寝ています。でも、日中によく眠ると当然夜中に覚醒するわけで、世話をするほうは寝不足になります。親のほうが疲れて日中仮眠を取ると、赤ん坊も寝るわけで、悪循環。このリズムをうまいこと概日リズムにもっていかないといけません。
　というわけで、今は日中できるだけShunの周りではライトをつけて、普通に話して、騒がしくしています。