健康美

　先月から水泳を始めたTm。まだ3回ほどしか行っていませんが、毎週1000メートル以上泳いでいるそうです。その効果か、2年近く運動をしていなかった体に筋肉がついてきています。ムキムキ、とまではいきませんが、体に張りを感じるくらいのいい感じのようです。やっぱり人間運動しなきゃね。
　ちなみにTmが通っているのはTkの職場（大学）のトレーニングジム。私達が住んでいる町は冬は雪で覆われてしまうので、室内トレーニング施設が町のあちこちにあります。大学のジムは職員とその家族には格安で開放してくれていて、TkのAikidoの月謝の半分以下しかかかりません。そんなわけで、週末は買い物、洗濯、水泳、aikido、とやることがたくさんあります。